人生に革命が起きる100の言葉／アルフレッド・アドラーを読み返したので引用する
It is less important what one has than what one does with what one has.
重要なことは人が何を持って生まれたかではなく、与えられたものをどう使いこなすかである。
人生が困難なのではない。
あなたが人生を困難にしているのだ。
人生は、きわめてシンプルである。
人間は自分の人生を描く画家である。
あなたを作ったのはあなた。
これからの人生を決めるのもあなた。
できないことはない。
人はどんなことでもできる。
自分自身の考え方や行動を変えることでしか、未来を変えることはできません。
そして、人は誰もが自らを変える力を持っている。
つまりは、未来を変える力を持っているのです。
遺伝や育て方などの「原因」により行動が規定されるのではない。
人は未来への「目的」により行動を自分で決めているのだ。
だから、自分の意思でいつでも自分を変えることができる。
健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる。
不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。
人は「認知」や「意味付け」を変えることで、いかようにでも反応すなわち、思考、行動、感情を変えることができる。
人生におけるあらゆる失敗の原因は、自分のことしか考えていないことにある。
自分に何ができるだろうか？どうすれば他の人に喜んでもらえるだろうか？と考え、それを実行に移す。
そうすれば、悲しい思いや不眠はなくなり、すべては解決する。
全てこちらからの引用
アルフレッド・アドラーとは？
オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家。ジークムント・フロイトおよびカール・グスタフ・ユングと並んで現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立した1人。
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